גמישות מחשבתית היא מילת המפתח
בלידה יש חלק גדול שהוא לא ידוע. לא יודעים איך היא תתחיל, כמה זמן היא תיקח ואיך היא תתנהל. כדאי להתכונן, גם פיזית וגם מנטלית לתהליך הזה. לקבל ידע ולתכנן מאוד יעזור ליולדת ולמי שמלווה אותה להרגיש בטחון, מצד שני חשוב להבין שלפעמים הדברים לא מתפתחים בדיוק כמו שתכננו.
יש לנו פנטזיית לידה, אנחנו מדמיינות את זה לפרטי פרטים: איך הלידה תתחיל ואיך היא תתפתח, איפה נהיה, מה נעשה בצירים, באיזה כלים נשתמש, איך נרגיש. המחשבות על מה את רוצה שיהיה בלידה עוזרות לכוון לשם. יחד עם זאת במהלך הקורס אנחנו מדברות על זה שצריך לשמור על גמישות מחשבתית. גם אם הדברים לא קורים בדיוק כמו שתכננת, השאלה היא איך תגיבי ואיך תתאימי את עצמך למצב החדש, איך תוכלי לקחת נשימה ולהחליט מה חשוב לך בשלב זה.
רצינו לשתף אותך בסיפורים שקרו לאחרונה:
אחד מהזוגות בקורס גילו בשלב מתקדם של ההיריון שהתינוק נשאר במצג עכוז ולא התהפך לפני הלידה.
הם ניסו הכל כדי שהתינוק יוכל להיוולד בלידה טבעית: דמיון מודרך, טיפולי הידרותרפיה, תרגילי ספינינג בייביז, מדיטציות, תנוחות יוגה להריון והיפוך חיצוני בבית חולים. התינוק נשאר במנח עכוז, בלב שלם ובשיתוף פעולה הם תכננו ללדת בניתוח קיסרי.
הם סיפרו לנו שכל הכלים שלמדו בקורס עזרו להם להיות רגועים ושלמים עם ההחלטה שלהם, גם אם זו לא הדרך שתכננו וחלמו. הם עבדו יחד כצוות, לפני הלידה ואחריה ופגשו את התינוק שלהם באווירה רגועה ומרגשת.
חיה ואנדרי כמה רגעים לפני הלידה של מיכאל מתן
זוג נוסף ילדו בלידה קיסרית מסיבות אחרות. אחרי מחשבה רבה ובהתחשב במצב הרפואי, הם חישבו מסלול מחדש הגיעו להחלטה שזו הדרך שמתאימה להם באותו רגע. למרות שזו לא הייתה התוכנית המקורית הם הצליחו לעשות החלטות מושכלות כדי שהמטרה העיקרית תתגשם: להיפגש עם תינוקם בריא ובאווירה חיובית.
חשוב להבין שהתחושה של האמא וגם האבא חשובה בתהליך. המעורבות של ההורים בקבלת החלטות מאפשרת חווית לידה חיובית, גם היא מאוד שונה ממה שתכננתם. ההבנה שאתם ביחד בחוויה הזאת ויכולים לעזור אחד לשני להרגיש טוב עם מה שקורה ולקחת אחריות על החלק שלכם בתהליך.
ההבנה הזו היא נקודת פתיחה והכנה מעולה להורות, גם שם אין לנו שליטה מלאה והדברים הם לא תמיד כמו שתכננו. הגמישות המחשבתית היא מילת המפתח!
אנחנו מאחלות לאמהות הטריות התאוששות טובה ומזל טוב למשפחות החדשות!
ההורים הטריים שיתפו אותנו ושמחו שנשתף גם הלאה:
רגע המפגש עם מיכאל מתן
חיה שיתפה:
הכלים מהקורס ומצב התודעה שאיתו הגעתי ללידה היו סופר משמעותיים להכנה לניתוח ולשיקום אחריו.
ידענו מה לעשות אנדרי ואני בכל שלב ובעיקר התחושה של שיתוף פעולה ביננו שנבטה במהלך הקורס נתנה ונותנת את פירותי בלידה, באשפוז וגם עכשיו . מרגישה ברת מזל גם על הקורס, עלייך אבישג ועליכם חברים . ובעיקר על הנס הזה
החיוך המתוק של איתן, הבן של יערה ומיכה
יערה, אמא של איתן שיתפה:
באמת שהקורס מתאים לכל סוגי הלידות.
כי למעשה הכל בראש, זה לא חשוב איך את יולדת אלא הגישה שלך ללידה.
הקורס גרם לי להרגשה בטוחה ושיש לי ארגז כלים לעבוד איתו:). באמת שהקורס מתאים לכל סוגי הלידות.
כי למעשה הכל בראש, זה לא חשוב איך את יולדת אלא הגישה שלך ללידה.
הקורס גרם לי להרגשה בטוחה ושיש לי ארגז כלים לעבוד איתו:)
ובעיקר השיחה שלי איתך ביום של ההחלטה על הניתוח…
גם את רוצה להיות מוכנה ללידה?
איך עושים?
את ומלווה הלידה מגיעים ל-5
מפגשים שבועיים
של 3 שעות
של ידע וכלים ללידה
1
מתרגלים נשימות, הרפיות ודימיון מודרך כדי לשמור על תודעה רגועה בכל שלבי הלידה
2
מתרגלים
תנוחות ותנועות שמקדמות את הלידה ומקלות על הצירים
3
בואי לקבל את הכלים
כדי להגיע ליום הלידה
מוכנה, רגועה, מתרגשת
© 2020 תחושת בטן - המרכז ללידה רגועה בשפלה
בקרו אותנו בפייסבוק